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Cigarettes, cigarettes électronique, les deux, ou non ?
Je reviens à vous pour vous parler cette fois-ci d’un sujet qui divise :
4000 milliards de cigarettes sont fumées dans le monde chaque années, près de 20 % de la population mondiale au total.
Et dans nos rues, les fumeurs de cigarettes ne se cachent plus. Autrefois, je me souviens qu’avant les paquets de cigarettes ne soient glauques au possible de l’extérieur, ils avaient tous des noms et des packaging différents. Ils étaient reconnaissables et chacun avait sa propre marque préférée... Désormais, quand un fumeur se rend dans une librairie, c’est caché derrière un rideau noir, et ils doivent choisir en demandant quel paquet ils vont prendre car ils se ressemblent tous !
Par le passé, j’ai été un grand fumeur de cigarettes pendant de très nombreuses années (je dirais bien 20 ans au total), et ce n’est pas du tout le prix des clopes qui m’a fait changer d’avis du jour au lendemain et d’arrêter ce poison, mais plutôt parce que pour finir le goût m’écoeurait... Mais je dois aussi avouer quand même qu’en plus du dégoût le prix des cigarettes m’a un peu aidé quand même car au final ça devenait un véritable gouffre financier. Pour ceux qui fument des cigarettes (perso ça fait 2 ans que j’ai arrêté, sans patch ni quoi que ce soi), je n’aimerais pas vous en dégoutez, surtout pas. ^^
Mais disons que perso pour effectuer une bonne transition (selon moi), je ne me suis pas penché sur les patchs, mais plutôt sur les cigarettes électroniques ou "vapoteuses" comme on peut aussi les nommer. Très peu de nicotine, mais en comportant quand même avec n’importe quel goût au choix à l’intérieur. Au début, je vapotais des Vuse et je me suis très vite rendu compte du changement.. J’étais moins essoufflé en permanence, j’arrivais à mieux respirer, je me sentais moins vaseux et plus d’acidité à l’estomac dès le matin. Et surtout niveau coût, c’est tellement plus lucratif. ;)
Avant que ça ne soit interdit sur le marché (les vapoteuses jetables je tiens à bien le préciser), en tout cas en Belgique vu que l’état belge ne tire aucun bénéfice sur l’achat des vapoteuses par le particulier. Et bien, j’ai changé de braquet, et je me suis renseigné sur le net pour trouver des boutiques de ventes de vapoteuses à recharger (recharges liquides). Et j’en ai trouvé une près de chez moi il y a de ça 5 mois. :) J’ai acheté une vapoteuse qui dure 1 an au total (pour 30 euros le coût c’est donné), ainsi que des recharges liquides qui coutent elles 10 euros que je vais chercher chaque semaines au dizaines de goût différents ^^ (Mon goût de vapoteuse préféré est au melon)...
Mais désormais je viens d’entendre que d’après une étude, les vapoteuses sont tout aussi dangereuses que les cigarettes... À cause des produits chimiques qui sont dedans... Info ou intox, je n’en ai aucune idée, tout ce que je sais, c’est que tant que je n’en serais pas dégoûté comme du tabac, et bien que je continuerais d’en acheter malgré tout. ;) Sauf si on me démontre bien par a+b que c’est réellement très nocif, là peut-être...
Fumez-vous ?
Êtes-vous consommateur de vapoteuses ?
Les deux ?
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J'ai fumé (cigarettes) de mes 17 à mes 30 ans. Je suis passé à la vapoteuse il y a une dizaine d'années, mais ça m'a rendu encore plus accro. J'espère que mon p'tit témoignage t'éclairera. Quand tu tires sur une cigarette électronique, il n'y a pas cette limitation qui fait que tu ne sais pas aller plus loin que le filtre. Donc si tu ne fais pas attention, tant que tu as du liquide et de la batterie, tu pompes de la nicotine, et passer à du liquide contenant moins de nicotine, c'est difficile... Bref ça m'a bien mis dedans 😢, et même si le chocolat noir (du vrai, du 90%) m'a aidé à arrêter, j'ai été quitte pour quelques semaines d'angoisse, d'insomnie et de mains moites. Résultat des courses, je suis clean depuis 2018 mais l'odeur de la clope m'insupporte au plus haut point.
Maintenant, c'est une à l'occasion quand je prend un verre.
Mais pas de cigarette électronique, c'est tout aussi dangereux et encore plus addictif je pense...
Et sinon, pour le prix, elles sont pas chères dans les anciens pays du bloc de l'est 😂
Ben, je te souhaite d'y arriver alors 😉
Et ni l'un, ni l'autre.
J'ai juste le virus du voyage et, il se trouve que j'aime beaucoup les pays de l'est. Pas que les pays slaves, les pays baltes aussi étaient incorporés à l'URSS.
Merci à toi :)
AAaaaaahok ;) Globe trotter alors ^^ J'ai des origines russes (un peu)
Début avec la cigarette vers 16 ans, arrêt du tabac et passage à la vape il y a 7-8 ans. Switch un jour par curiosité afin de réduire la consommation de tabac dont la dangerosité n’est plus à démontrer. Même si ce jour-là mon intention n’était pas d’arrêter mais de réduire…le fait est que je n’ai plus fumé une seule clope pendant près de 4 ans. Depuis, je pense que je fume environ un paquet par an, par exemple lors d’une grosse soirée, mon dernier paquet était d’ailleurs lors de la péniche Parano de bxl en octobre parce que je n’avais pas envie de gérer ma cigarette électronique ce jour/soir/nuit-là, depuis je n’ai fumé que 3 clopes gentiment emprunté à un autre Indigo LEX que nous ne nommerons pas début mars. Bref dans l’essentiel je ne suis plus fumeur.
J’ai commencé un peu comme toi, un petit modèle AIO mais j’ai évolué vers un modèle un peu plus complexe pour mieux me satisfaire (beaucoup plus cher aussi). Avec le temps je suis passé d’une vape sevrage, commençant en 12mg/ml de nicotine puis une chute rapide à 6mg/ml et aujourd’hui je ne suis plus qu’en 1mg/ml que je garde plus par effet psychologique qu’autre chose quand je fais mes liquides. Aujourd’hui je suis sur une vape dégustation.
Je beau fouiller l’article que tu cites mais j’échoue à trouver la mention que la cigarette électronique est aussi dangereuse que le tabac fumé. Il mentionne d’ailleurs plusieurs fois un risque plus faible que le tabac fumé mais non absent, ce qui va dans le sens du reste de la communauté scientifique à l’heure actuelle. Quant à l’utilisation long terme, on ne sait pas.
Petit article ici : https://www.kcl.ac.uk/news/vaping-substantially-less-harmful-than-smoking-largest-review-of-its-kind-finds
Mais je trouve que la qualifier de pire représente un danger en lui-même car il risque de décourager un fumeur à passer sur une solution, que je ne qualifierai pas de saine, mais en tout cas nettement moins dangereuse. Voire pire, faire repartir un vapoteur vers le tabac fumé. Chouette article sur les méfaits de la désinformation ici : https://www.utsouthwestern.edu/newsroom/articles/year-2026/march-e-cigarettes.html
Au niveau politique, même au niveau européen il y a deux écoles. Les pays bas, l’Allemagne et la Belgique ont choisi la voie de l’interdiction et des taxes à un niveau absurde. La France et le Royaume-uni l’ont plutôt accepté comme outils de sevrage efficace ( ou en tout cas le refus de l'hyper taxation concernant la France ). L’avenir nous dira quelle philosophie avait raison.
Et avec ça la Belgique vient de passer une interdiction des arômes autre que le tabac des début 2028, A titre personnel, je ne sais pas si j’aurais réussi à rester uniquement sur la cigarette électronique si je n’avais pas eu les arômes, pour moi c’est une composante essentielle qui m’a gardé éloigné de la cigarette.
Bref, en ce qui concerne mon avis Ballard, si tu es sur la cigarette électronique, ne stresse pas, fais ton sevrage nicotinique correctement et proprement (ça veut dire graduellement) et un arrêt complet sera beaucoup plus facile et plus durable.
Quant à l’interdiction des cigarettes électroniques jetables, ne me lancez pas la dessus je vais écrire un parpaing contre ce désastre écologique ( des batteries li-ion utilisée une seule fois et puis jetée…bordel… )
Il me semble bien que c'est ça le problème justement, c'est que je reçois tellement d'avis contradictoire sur la vapoteuse, que pour finir je ne me tiens plus qu'à mon propre instinct. Tant que je n'en ressent pas des choses négatives pour mon corps comme avec la clope du style= Bouche pateuse, mauvaise haleine, envie de manger constamment, essoufflement, que mes vêtements autrefois puaient la clope à des dizaines de mètres à la ronde etc etc.. Et bien pour moi je n'en tire rien de négatif pour le moment ^^ Même si je dois avouer que si je fume trop ma vapoteuse à 0.6 mg, j'en ressens parfois une douleur à mon plexus solaire, c'est moins grave qu'autrefois quand je fumais clopes sur clopes.. Comme j'ai travaillé autrefois dans l'horéca en plus de ça, et bien on fumait tous ;) Cause à effet du au stress de la fonction?? Je pense bien que oui + les heures flexibles, et le fait que dans les heures de rush c'était pire que stressant.. C'était pour péter les plombs.. Donc je dois avouer un truc aussi. Autrefois je me suis mis au cannabis, vivant dans une cité autrefois j'avais mes dealers, et je dois avouer que le sevrage de cette saloperie encore pire que la nicotine à été très très très très dur.... J'ai arrêté cette merde il y a des ça 4-5 ans, et la clope il y a 1 an et demi ^^ Et j'avoue que maintenant avec juste la vapoteuse, ça n'impacte plus du tout mes entraînements physiques au sport par exemple :) Autrefois j'étais tanké mais pas sec, qu'aujourd'hui j'ai séché mais je suis légèrement moins base. La vapoteuse à moins de conséquences j'ai l'impression. Et puis oui je pense comme toi les vapotes jetables= LA connerie du siècle!!!! Et le fait que notre ministre de la santé arrête les goûts des vapotes à cause des jeunes qui en consomment trop, et en sont de + en + friands moi ça me dégoûte. Je veux garder mon goût "grape" (raisin) et pineapple (pastèque).. Ca me donne meilleure haleine, j'ai moins la dalle qu'avant, et je diminue progressivement mes achats hebdomadaires :) Plus que 2 par semaines ^^ Donc merci à toi de m'avoir apporté un avis "rassurant" sur la chose Eleanora ;)