Rentrée scolaire sans téléphone portable : comment accompagner l’enfant et rassurer les parents ?

Depuis quelques années, de nombreux pays ont pris la décision d’interdire l’usage du téléphone portable dans les établissements scolaires. À la rentrée 2025, cette règle s’étend encore : certains pays vont jusqu’à bannir complètement les téléphones à l’école primaire, au collège et parfois même au lycée.

Cette décision s’appuie sur plusieurs constats : les téléphones perturbent la concentration, accentuent l’anxiété, amplifient le cyberharcèlement et réduisent la qualité des relations sociales entre les élèves. Pourtant, si la mesure paraît bénéfique sur le papier, elle peut susciter de l’inquiétude, aussi bien chez les enfants que chez leurs parents.

Alors, comment aider l’enfant à traverser ce changement sans stress ? Et surtout, comment rassurer les familles qui redoutent de “perdre le lien” avec leur enfant en journée ?

Pourquoi cette interdiction est-elle mise en place ?

Avant d’accompagner, il faut comprendre. L’interdiction du téléphone à l’école n’est pas une lubie ni une punition. Elle poursuit plusieurs objectifs :

• Favoriser l’apprentissage : en supprimant les notifications et les sollicitations permanentes, l’enfant retrouve une meilleure capacité d’attention et de concentration.
• Encourager les échanges réels : les récréations retrouvent leur fonction première : discuter, inventer des jeux, créer du lien social, au lieu de scroller chacun de son côté.
• Réduire les risques : cyberharcèlement, moqueries en ligne, accès à des contenus inadaptés… l’école cherche à protéger ses élèves d’une exposition trop précoce et incontrôlée.
• Restaurer l’égalité : dans une classe, certains enfants disposent des derniers modèles de smartphones, d’autres pas. L’interdiction vient gommer une partie de ces différences sociales.

Comment accompagner l’enfant dans ce changement ?

1. Donner du sens
   Un enfant a besoin de comprendre. Expliquer pourquoi l’école met en place cette règle est essentiel : “Ce n’est pas pour t’embêter, mais pour t’aider à apprendre plus sereinement et à te sentir mieux avec les autres.”

2. Valoriser le positif
   Soulignez les bénéfices : plus de temps pour jouer, pour discuter avec les amis, pour lire ou même se reposer sans écran. Certains enfants découvriront qu’ils gagnent en liberté intérieure en étant déconnectés.

3. Offrir des alternatives
   – Glisser un petit carnet pour dessiner ou écrire.
   – Prévoir une BD ou un petit jeu de cartes.
   – Encourager la créativité, le sport ou des jeux de cour classiques.

4. Renforcer l’autonomie
   Sans téléphone, l’enfant apprend à mieux gérer les imprévus, à demander de l’aide à un adulte de confiance, à mémoriser certaines informations utiles (horaires, trajets, numéros de téléphone importants).

Comment rassurer les parents ?

Pour beaucoup de parents, le téléphone est perçu comme une assurance : “S’il a un problème, il peut m’appeler.” Sa suppression peut générer des craintes. Pour apaiser ces inquiétudes, il est utile de rappeler :

• L’école est un cadre sécurisé : en cas de besoin, les parents peuvent toujours contacter le secrétariat ou la vie scolaire.
• Un apprentissage de l’autonomie : se passer du portable à l’école, c’est apprendre à résoudre les petites difficultés du quotidien sans dépendre d’un écran.
• La communication reste possible : mettre en place un rituel (un petit message avant de partir le matin et un autre en sortant de l’école) suffit souvent à maintenir le lien et à rassurer.

Un enjeu éducatif plus large

Cette rentrée sans téléphone est une opportunité de redonner une juste place aux écrans dans la vie des jeunes. Le but n’est pas de diaboliser les nouvelles technologies, mais de leur redonner leur statut d’outil.

Les parents ont ici un rôle clé : montrer l’exemple, instaurer des temps sans écran à la maison (repas, temps familiaux, soirées), et ouvrir un dialogue permanent sur l’usage du numérique.

Car l’essentiel est bien là : il ne s’agit pas de couper les jeunes de leur monde digital, mais de leur apprendre à en faire un usage raisonné, équilibré et protecteur.

📌 Le conseil du psy

L’interdiction du portable à l’école est souvent vécue par les enfants comme une privation. Pour transformer cette règle en opportunité, il est important que les parents valorisent ce qui se gagne plutôt que ce qui se perd. Posez une question simple à votre enfant en rentrant : ‘Qu’as-tu découvert aujourd’hui que tu n’aurais pas fait si tu avais eu ton téléphone ?’ Cette petite routine favorise la réflexion, encourage les échanges et aide l’enfant à percevoir les bénéfices concrets de la déconnexion.