🧃 Appel à participation – "Mes petits rituels qui me font du bien"

Bonjour à tous,

On a tous ces petites choses qui nous apaisent, nous recentrent, nous rassurent. Le thème de cette semaine sur la bubulle : "Mes petits rituels qui me font du bien".

Qu’ils soient matinaux, du soir, hebdomadaires ou complètement loufoques, ils en disent long sur notre manière de prendre soin de nous.

📌 Quelques pistes d’inspiration

• Mon rituel du dimanche soir pour éviter l’angoisse
• Ce que je fais chaque matin pour me sentir vivant
• Le thé, le plaid, et autres gestes thérapeutiques
• Mon carnet, mon appli, mon mantra
• Rituels de survie en période de stress
• Une habitude anodine… qui m’ancre

👉 Comment participer ?

• Partagez un ou plusieurs rituels dans un court article.
• Racontez pourquoi ils comptent pour vous.
• Postez-le librement sur la bubulle !

Un peu de douceur partagée, ça fait toujours du bien 💬