❓La question littéraire : Cinq bonnes raisons de lire

La lecture est bien plus qu’un simple passe-temps. Pour certains, c’est même une drogue.

Voici cinq bonnes raisons de lire :

1. La lecture stimule l’activité cérébrale et aussi l’imagination

2. La lecture favorise une meilleure mémoire et une meilleure concentration

3. La lecture est un remède contre le stress et l’anxiété

4. La lecture apporte un sommeil de meilleure qualité

5. La lecture est une prévention contre le déclin cognitif

En plus de stimuler nos facultés cognitives, la lecture réduit notre stress, améliore cette concentration si difficile à trouver, parfois (à condition de savoir se concentrer sur un livre !) et favorise notre bien-être émotionnel. Qu’on lise pour apprendre, s’évader ou se détendre, l’idéal est d’en faire une habitude quotidienne, ou au moins, fréquente.

En avez-vous d’autres ?