💗 SelfLove - Le sadfishing

Bonjour LOVE !

J’ai voulu aujourd’hui aborder une nouvelle tendance: le sadfishing. Le sadfishing fait le buzz chez les jeunes sur les réseaux sociaux. En gros, le sadfishing, c’est quand quelqu’un partage des posts ou des stories pour exprimer sa tristesse ou ses problèmes émotionnels, mais souvent, c’est un peu exagéré… C’est comme s’ils cherchaient à attirer l’attention ou à récolter des likes et des commentaires compatissants.

Imaginez un peu : vous scrollez sur Instagram ou TikTok, et vous tombez sur des vidéos où les gens parlent de leur déprime, de leurs ruptures ou de leurs angoisses. Ça peut sembler sincère, mais parfois, c’est juste pour faire le buzz. Les jeunes, en quête de validation, se mettent à partager des moments de vulnérabilité, mais pas toujours de manière authentique. C’est un peu comme si on jouait la carte de la tristesse pour se faire remarquer dans un océan de contenus.

D’un côté, ça peut être positif, car ça ouvre le dialogue sur la santé mentale et ça montre qu’on n’est pas seuls dans nos galères. Mais de l’autre, ça peut aussi devenir un peu toxique. Sur le plan émotionnel, le sadfishing peut avoir des conséquences négatives pour la personne qui le pratique. En cherchant constamment l’attention ou la validation des autres, elle peut développer une dépendance à l’approbation externe, ce qui peut aggraver des problèmes d’estime de soi ou de santé mentale. Enfin, cela peut détourner l’attention des véritables problèmes de santé mentale, rendant plus difficile pour ceux qui souffrent réellement de recevoir le soutien dont ils ont besoin.

Il est donc important d’aborder les émotions et les problèmes de manière authentique et sincère, tant pour soi-même que pour les autres.

Quoi qu’il en soit, ça fait réfléchir sur la manière dont on partage nos émotions à l’ère numérique! Et il est compliqué, comme toujours sur la toile, de démêler le vrai du faux…